极限俯卧撑游戏规则怎么玩_多人俯卧撑游戏规则

　　极限俯卧撑是一个考验团队耐力和挑战极限的游戏，团建中开展这样的游戏不仅能锻炼身体，还能激发员工的士气，激励其用于挑战极限的精神。

　　参加人数：如果人多，则四人一组，如果4~8人之间则集体一组

　　极限俯卧撑游戏规则

　　如果人数较多，可以分为两组以上，则进行四人俯卧撑。

　　四人俯卧撑就是每个人相互将双脚搭在队友的腰间，如下图所示，然后做俯卧撑，能坚持四人做最多个俯卧撑的队伍获胜。

　　如果是人不多，大概在8人以内，则可以向人数方面进行挑战，即四人组合成功做了一个俯卧撑后，加进来一个人，变成五人组合做一个俯卧撑，如果成功则六人俯卧撑，这样挑战极限，看看最多能够几人成功到几人组合。