团队建设36个经典活动

　　《团队建设36个经典活动》是杰克·戈登以完全体验式学习活动收集整理的一本书籍，在2005年由上海科学技术出版公司出版的图书。这里每一个经典的、久经试验的活动均列出了预期的学习目标、推荐的团队规模以及完成任务所要求的时间，每个活动还附有供促动者和参与者使用的清楚的说明、供听取汇报采用的推荐问题列表以及一些可以参考的变动，适合做为体验式培训授课或者提高新建的或未经培训的工作团队的领悟力的团队活动。

　　团队建设36个经典活动拓展游戏

　　1、谁是密友

　　目的:了解谁是好朋友内容:1.大家围圈站,一人站在中间.2.组长问:“当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?”此时,所有人便要闭上眼睛.3.站在中间的人,就要走到他心中的密友前.当他说“ok”时,大家便可睁开眼睛.4.站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者如有不满,可提出抗议.备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突.变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站.请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很friend的,却站得很远.)

　　2、波涛汹涌

　　目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球.2.每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球.3.气球跌在地上的人即被淘汰.4.气球保持在空中最久的人便算赢.5.组长总结:“好啦!大家都出了气!”

　　3、各抒己见

　　目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达.”1.选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法.了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````2.组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度.

　　4、毕加索

　　目的:考沟通能力时间:10~20分钟材料:笔和纸内容:1.组长先预备数张画了圆形的纸.最好有多张.2.每两人配对比赛.3.开始前,每一组合背对背而坐.4.在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆.画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到.5.时间到,就看谁画得快而准.6.也可对换角色.备注:1.这游戏可看到各人不同的沟通问题.2.组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要.

　　5、大混战

　　目的:打破僵局材料:报纸或废纸(卷成球状)内容:1.全组一分为二,先订定自己的领土,两组之间要划出一个禁区.2.当带领者发号司令后,便要开始做战,在规定的时间内(3分钟左右),组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内,但不可站在禁区内抛.3.最后以领土上能够最少“废球”的一方为胜,禁区内的“废球”不计算在内.

　　6、分甘同味

　　目的:锻炼合作精神材料:方便传递的食物内容:1.全组围圈坐,由中间分为两组.2.游戏开始,由两组第一位开始将食物传给下一位,不可用手,只可用口咬.下一位也只可用口接着.当第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬过的部分,如此类推.最快传到尾的,而又有食物剩下的为胜.备注:这游戏适合夫妇组.

　　7、寂寞时的援手

　　目的:放松心情,表达内心困难时间:10~15分钟材料:笔、纸内容:1.在纸上匿名写下近月来不愉快的事情,放心地写出来,这是对上帝的祷告.2.组长收集纸条.3.组员围圆圈,面向团友伸出手成一个米字,彼此的手不能接触对方.将眼合上,放松身体.4.组员慢慢读出纸条内容,“父啊!帮助这弟兄/姊妹,因为他/她XXXXXXXXXX.”不要猜测是谁的问题.5.读完后,将手伸回,形成一圆圈,互相搭肩祷告.为大家的需要代祷.

　　8、温暖的表情

　　目的:学习彼此欣赏时间:30分钟内容:1.围圈坐,其中一人在圈中间.2.轮流说出圈中人值得欣赏之处.3.直至每人都被提及.4.以祈祷结束.变化:1.可以在组员生日当天,以他/她为主角(圈中人).2.可指定在某些场合对组员所欣赏之处.

　　9、喜怒哀乐

　　目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制时间:20~30分钟材料:字条内容:1.先选出5~6人进行“传表情”,其他人在旁作观众.2.“传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望.3.主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张.准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音.4.“表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思.5.进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏.注意:1.在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑.2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人.

　　10、对对碰

　　目的:合作、沟通时间:10~15分钟材料:音乐内容:1.众人围坐一个大圈,留一张空椅.2.音乐开始,坐在空椅左右边的两个人,要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上.3.被带走的人留下空位,两旁的人就要起身拉人.4.音乐停止,还在走着的人便算输.变化:被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走.

　　11、一元五角

　　目的:训练思想敏捷、随机应变时间:5~10分钟内容:1.男组员价值是5角,女组员是1元.2.主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合.例如:3元,就是3女、2女2男或6男了.3.每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组.4.入不到组的,就为输.变化:男女的价钱可随意调转的.例如:男是1元,女是5角.

　　12、温度计

　　目的:测量组内气氛内容:组员说:“天气报告都能大致准确地报告当天气温,今天请大家用你的feel测量现阶段小组的温度.”请每位组员给小组一个度数.可以是零下或沸点的.并分享原因.备注:这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度.业务会引至一点小冲突,但现况反映出来,则更易于处理.

　　13、香蕉运动

　　目的:合作默契时间:10分钟材料:香蕉数只,绳内容:1.两人一组,并将大家的左腕绑住.2.给每组拿着一条香蕉在左手,然后叫开始,让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉.3.那一组最快就是胜利.

　　14、画肖像

　　目的:留意别人的指示时间:10~15分钟材料:纸、笔(粗)内容:1.把小组分为三至四组,各组派一个为代表.2.代表人蒙眼.3.右手拿笔,站在画纸前.4.每组由组长挑选一人做“模特儿”,但不让代表知道是谁.5.依组员的描述画“模特儿”的肖像.完成后,由组长决定名次.

　　15、共同分担

　　目的:让大家体会同心的重要内容:1.2人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来.2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位.3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契.

　　16、抛开烦恼

　　目的:解决困难时间:15分钟材料:笔和纸内容:1.大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事.2.收集纸张,抽出部分来分享,并尝试寻出答案或解决方法.3.大家为这这事祈祷.

　　17、翅膀荫下

　　目的:合力竞赛时间:10~15分钟内容:1.主耶稣曾经哀叹,向耶路撒冷的百姓说:“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女,好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下,只是你们不愿意”(路十三34).我们投靠在神的爱中,神要保守我们,照顾我们,如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下.如果我们远离神,自己会遭受灾害.2.分成2队.每队约5人.第一位当老鹰,第二位当母鸡,其他的跟在母鸡后面当小鸡.母鸡和老鹰对面而立.3.母鸡张开两手,阻挡老鹰捕捉小鸡.每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上,第一只小鸡搭在母鸡肩上,躲避老鹰时,松手即算是被捉到.4.老鹰尽力捕捉小鸡,拍到身体就算捉到.母鸡张开翅膀阻挡老鹰,小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后,最后一只小鸡换作老鹰,老鹰换作母鸡,原来的母鸡退在新母鸡后面,当作第一只小鸡.之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰,这样大家才玩得起劲.5.等各队输过一次后,大家集合.由最后一次的母鸡念有关的经文.注意:每队最好都有一位带领者,喊“开始”口令.并且测定时间,如果一分钟后,老鹰未能捉到小鸡,就轮换下去,以免出现冷场.

　　18、爱的伙伴

　　目的:爱的功课时间:20分钟材料:1.约3工分见方的纸张.每张只写一个字,依次写“爱人如己”“爱人如己”的字,直到把纸张写完.张数应与参加人数相等.2.带领者把写好的纸张先投进一个袋里.内容:1.基督徒要彼此相爱,这是主的新命令(约十三34).也要爱人如己,这是最大的诫命之一(太廿二39).大家找4个人,手上的字凑成“彼此相爱”,这4个人就是“爱的伙伴”.2.每人从袋中抽出一在张纸,暂时不可以看上面的字.大家都拿到后,带领这喊“开始”,大家赶快找“爱的伙伴”,找到后就彼此详细介绍认识,之后带领者可考问其中各人名字.注意:1.带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌.”这样大家就会焦急,引起热烈气氛.也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字.2.多预备一些纸张,可给迟到的人.3.最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”,可编入其他组.

　　19、站立得稳

　　目的:康乐活动时间:10~15分钟材料:粉笔,音乐内容:1.保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒:“你们要站立得稳,凡所领受的教训``````”(帖后二15).我们青年基督徒要在信仰上站立得稳,不可见异思迁,人云亦云.2.用粉笔在地上画一个大圈,加两个小圈于大圈上.3.大家手牵手站在大圈上.音乐开始,大家向右绕大圈走.靠近小圈时,可以用力拉自己左右的人,使他站不稳而踏入小圈内.4.音乐停了再开始,大家改向左移动,走近小圈又用力拉别人入圈.凡踏入小圈三次以上的,就是没有“站立得稳”的人,要受罚.注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音乐.一曲停后,再开始时,就换方向走,一面头晕.采用的诗歌以活动雄壮为宜.

　　20、人肉运输

　　目的:合作时间:10分钟材料:两圈绳内容:1.组员一分为二.2.给组员五分钟商量,如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边.3.号令一下,每组就只可以5分钟的时间编织绳.4.组长再令下,每组要以最快速度把一位组员,由一边送到另一边.注意:1.要过去对面的组员,脚不可踏地.2.他一定要在绳上面.3.不可碰到地,否则当输.

　　21、彼此配搭

　　目的:发挥恩赐、互相配搭材料:蒙眼的毛巾内容:1.4人一组,分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”.2.规则:“脑”只能发号司令,“眼”只能做动作,“手”只能作动作,“口”只能说话或饮食.除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼.3.带领者讲出一个动作,例如:吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职份合作完成.

　　22、人生如戏

　　目的:发掘表演潜能时间:20分钟内容:1.分为a和b两组.2.给2至3分钟,让每组想出有5个连贯性动作的事件,给对方猜测.例如:一个人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走.共5个动作.3.b组先派一人(b1)出来看a组表演.期于b组人远离场.4.b1看完表演后便向单独出场的b2表演;b2再模仿,轮到b3单独观看``````如此类推.5.到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思.6.轮到b组表演,a组模仿.注意:这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非.从而更可发掘到创作潜能的人.

　　23、你追我逃

　　目的:随机应变时间:5~10分钟材料:组长用哨子内容:1.选出逃走者和追捕者.2.其他组员两人一前一后整齐地围成一圈,间隔二手宽度.3.哨音响后,追捕者开始抓逃走者.各人只准用脚贴脚的步伐去步行.4.逃走者疲乏后,可以跑到其中一组的前面.后面那人就变位逃走者.5.被抓到的人,就变为追捕者.进行:1.随着游戏的进行,圆圈可能会越来越小,应注意随意把圈扩大.2.组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到.

　　24、变形虫赛跑

　　目的:群体合作时间:15~20分钟材料:数条绳子内容:1.8至10人一组.2.组员互相靠紧站着,举起双手,用绳子围着组员们的腰间绑紧.3.画好起点和终点,进行一次变形虫赛跑,最快到达终点的组别获胜.变化:1.设一个简单的障碍赛,例如:全组人要绕着椅子走几圈.2.若要增加难度,各组选一位指挥,其余人闭上眼睛,由指挥带领完成障碍赛.3.为免尴尬,可男女分组.

　　25、探险队

　　目的:康乐性游戏,加强小组接触时间:15~20分钟内容:1.大家瘩着前着肩头,由房间出发,绕游教会建筑物.2.一起穿过窄门,上窄楼,过障碍,才返回房中.变化:1.这类型活动常被采用,都是考验全组人的合作性和士气.2.如要增加难度,可让带头的数个人蒙眼,由后面的人指挥.

　　26、我笑你哭

　　目的:打破隔膜,轻松玩乐时间:5~10分钟内容:1.全组围成一个圆圈.2.带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看.但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止.可重复玩多次.

　　27、你我的歌

　　目的:联络感情时间:15分钟材料:写上歌名的纸条内容:1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词.约选2`3首,每一首歌可写多张字条.2.组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词.3.组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人.4.必须一边唱一边找人,不可说出歌名.5.组长可突然叫“停”,所有组员归队.6.最早结成队伍的获胜.改变:一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动.

　　28、集体创作

　　目的:合作性、创作性时间:20~30分钟材料:笔、纸或黑板内容:1.把组员分成数组.2.组长指定一个画题,如人、狗、鱼.各组轮流在纸或黑板上作画,每人只能画一笔.3.画得最完全、最好就获胜.

　　29、变形脸

　　目的:增加气氛时间:20~30分钟材料:每人一条橡皮圈内容:1.组员分组,各人把橡皮圈,穿过头,围绕在耳和鼻下.2.只可用面部肌肉移动橡皮圈,若全组的橡皮圈都落到头上便得胜.备注:使用橡皮圈时,最好先拉松或用较大的橡皮圈.(组长可以先试用一次)

　　30、心灵捕手

　　目的:体会与人亲近的经验,训练简洁表达自己的感受时间:30~40分钟内容:1.每人寻找一位最陌生的组员,交谈约5分钟.2.每组6人,分享以下问题:a.你与陌生人接触时有何感受?b.c.d.e.f.迟到进入会场有何感受?听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时,有何感受?与家人争执而勉强从命时,你有何感受?与同事/上司争执而勉强从命时,你有何感受?有人与你谈论信仰,你坚持“自己的意见”,事后你有何感受?

　　31、斗气比赛

　　目的:增加乐趣时间:15~20分钟材料:桌子、乒乓球内容:1.两人一组.2.把乒乓球放在桌子中间,在桌面划记号.3.两人把下巴挨在桌上,指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜.

　　32、点心塔

　　目的:合作与平衡时间:20~30分钟材料:饼干,或其他可以叠高的食品内容:1.每组3人一起负责叠饼干,互相协助.2.3分钟内将饼干叠得最高便赢.3.完结后各组可一同吃完自己的饼干.

　　33、叠叠乐

　　目的:合作性时间:20~30分钟材料:旧报纸、鸡蛋或小球内容:1.组员分为2组.每组派发一些报纸及鸡蛋.2.限时5~10分钟,将报纸用任何方法叠高,然后把鸡蛋放在最顶部.3.能够在最短时间叠得最高者得胜.

　　34、吸豆竟走

　　目的:体会合作的重要性时间:20~30分钟材料:空碗、吸管、比吸管直径大的豆内容:1.组员分成两队,各成单行纵队,站在线的后面.2.在起点上各摆一只空碗;在对面的终点上也各放一只碗,碗内盛有与各队人数等量的豆子.3.游戏开始,第一人拿着吸管跑到对面终点,用吸管吸起一粒豆子,跑回来放在起点空碗内,若途中豆落地要重新吸起再跑.4.然后交第二人继续.如此类推.先跑完的一队得胜.

　　35、谁为大

　　目的:打破隔膜,投入小组时间:20~30分钟材料:扑克牌,橡皮圈内容:1.人数5人或以上为佳.每人一张牌,将点数亮出放于额头前,用橡皮圈绑好,各人只能看到别人额头牌之点数,不能偷看自己手上的牌,估计自己会输者,可在这时认输,收牌;或可以向小点数的人挑战,一起放出牌,看谁的牌点数大.2.其他人各想一种方法,惩罚输者.3.最小点数为输,最大点数者可惩罚输者.

　　36、心灵不打结

　　目的:令大家更融洽时间:15~20分钟材料:每人一条长短相同的粗绳内容:1.口令发出后,各人任意将绳索打3个结.2.待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开3个结者得胜.

　　团队建设36个经典活动主题团建

　　1.剧本式情景主题团建

　　类似的设定情景情节之类的剧本杀等，例如：明星大侦探，跑男、极限挑战等综艺节目，根据历史、节日、社会热点去设定情景主题，通过情景主题+互动游戏的形式，在娱乐玩耍中达到团队融合的目的。比如去佛山功夫之乡，武侠主题等等，

　　意义：团队深度融合，是非常受年轻小伙伴的欢迎的。

　　2.红色主题团建

　　例如：去年跑男有一期节目是在黄河边上演绎的《黄河大合唱》，红色节日气氛、红色缅怀、跑男团队一起，精益求精、团结努力去完成一件有难度，但又非常有意义，值得我们共同去追求完成的任务。

　　意义：主题团建，时间相对比较长，非常深入去完成一件有意义的事情，一个团队一起扛过事，这种友谊千金难买!!!

　　3.户外运动主题团建

　　例如：负重穿越荒野、沙漠，野外溯溪，环岛骑行等等。这种户外运动主题团建，对个人对团队是挑战亦是享受。具体要看团队氛围，这个跟企业环境氛围有关系，一般喜欢挑战的团队都会很喜欢这种团建。在这个生活节奏不断加快的时代，我们的生活逐渐被工作占据，去健身房几乎成了我们唯一的锻炼场所，所以不时组织一次户外锻炼也是一个不错的选择。

　　意义：个人挑战、团队挑战，可以很燃，可以很炸、可以很难忘!

　　4.旅行+团建

　　有一句很火的洗脑鸡汤网文：想认真认识一个人，就一起去旅游吧!其实是有其三分道理的。团队也是如此，想要认识这个团队，了解团队中的每一个成员，就一起去旅游吧。

　　旅游的休闲放松，结合的新型综艺式的团建形式，景点、古城内的大型定向闯关，完美避免了旅游走马观花的形式。避免了老套的跟团旅游，体现了趣味性，同时又结合了团建的元素。让公司、团队、个人都有不一样的收获。

　　意义：在充分休闲放松，体现企业福利;打造企业凝聚力和认同感，及团队融合。

　　5.六足蜈蚣

　　情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。

　　抓食指

　　游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

　　游戏规则：

　　a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

　　b：规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。

　　c：老师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，老师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。

　　6.一分钱

　　活动：给每个人一分钱(或者一元或一角纸币)，让他们分享与铸造一分钱的年份有关的自我故事/个人经历。

　　目标：在团队成员之间建立更亲密关系的方法。

　　7.代号接龙

　　内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。方法：

　　(1)人数在10个人以内最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

　　(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号??

　　(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。

　　(5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。

　　(6)如此一直进行比赛。

　　(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

　　(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

　　重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

　　8.佳人何处寻

　　内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。

　　道具：纸，笔，透明胶带

　　方法：

　　(1)男女双方人数一样，合计10人最为恰当

　　(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

　　(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

　　(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

　　(5)联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

　　(6)到最后没有成对的人，就是负方。

　　重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。

　　9.好邻居

　　游戏规则：

　　1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

　　2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

　　4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节

　　10.扫把情人

　　概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏

　　准备：长柄扫把

　　方法：

　　1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间

　　2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开

　　3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

　　4、没抓住的人受罚。

　　11.找同伴

　　活动目标：

　　1.通过道具协助学员寻找自己的同伴

　　2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　3.通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

　　活动道具：拼图(12块)

　　活动程序：

　　一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

　　二、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

　　三、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

　　活动分享：

　　1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?

　　2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

　　12.交换名字

　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　(1)人数在10个人最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。

　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

　　(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”。。。。。。

　　(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

　　13.夹波珠

　　法则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹玻璃珠(或乒乓球)，看谁在最短的活动举办时间内夹的波珠的数目多，多者获胜!(小塑料盆、玻璃珠、纸杯、卫生筷)

　　14.口腔体操

　　西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜个个大。

　　15.数字抱成团

　　法则：可以全体或每组派人介入活动，在乐曲中听主持人的口令“数字抱成团”，大家问：数字是几多，主持人说：3。介入者则在最短的活动举办时间内找到三人抱好，剩下的人被罚节目!主持人可按现实环境喊口令，数字大于2!

　　16.歌颂的游戏

　　所有人站成表里2圈，听主持生齿令，然后内圈的人挨次向右移动，继续歌颂外圈对面的伙伴。每小我都要从对面人员的身上，找到特殊的处所，然后用发自心里的说话歌颂对方，歌颂的说话要有针对性，不克不及盲目歌颂。(当队员互相歌颂完一圈后，会发现要真正的把歌颂用好，其实是由难度的，歌颂也有良多的方式和技巧：好比歌颂要具体化，泛泛的歌颂是无效的;在歌颂的时候与本身做对比;

　　把对方与名人做联系关系;逐渐加强的评价;恰当嘉奖别人的转变，给对方没有的等候的评价)

　　主持人在游戏结束时视环境提出1-2个问题：1)当别人歌颂你的时候，你的感受若何?2)你在歌颂别人的时候，凡是歌颂那些处所?3)你能给所有人分歧的歌颂吗?换言之，你能发现每小我身上的闪光之处吗?4)你在歌颂别人的时候，感应天然吗?为什么如许?

　　17.报纸拔河PK

　　概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏。道具：旧报纸

　　方式：1)在报纸上挖两小我头巨细的洞;2)2人对坐各自把报纸套长进行拔河(站着拔亦可);3)报纸破分开脖子的一方输。

　　18.心有灵犀猜成语

　　规则：以两种报酬组成一组。一身体动作或说话(但不克不及说出成语中的任何一个字)向火伴提醒!(纸A4，成语)

　　19.欢快的呼啦圈

　　规则：由两人比拼，一边摇着呼啦圈，一边戴着手中的别针，两边任何一边先穿够10个别针，即使赢了!(哗啦圈，别针，塑料绳)

　　20.动物大连的蹲姿

　　各队抽出抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐举行后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物某某蹲，某某蹲，某某蹲，某某蹲，最后哪支队伍的剩余人数最多为胜利。(道具：动物头饰，迪斯科舞曲带)本游戏技巧在主持人中，特别是带领在场上时，可持续喊出带领的动物名称，绝对爆料。

　　21.众虎争食迎春

　　活动时间为5分钟，各队抽出3名选手，2名选手双脚绑在一起，另一名选手拿着啤酒瓶、小盆，举行后绑在一起的2名选手拿着小碗向虎盆跑去，装满后向各队的另一名选手将虎食倒入小盆中，将啤酒瓶选手迅速将小盆中的虎食放入啤酒瓶中，该队的啤酒瓶最多获胜。(工具:绳子3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、米)

　　22.踩汽球

　　要求:人数十人，男女参半，一男一女组成一组，共五组。

　　步骤：就地挑选十名员工，男女参半，一男一女搭配，摆布脚绑三到四个汽球(淳报主编特别提醒：为了防止踩踏，用1米长的细绳帮助气球，另一端绑在脚踝上，气球拖在地上)，活动结束后，彼此踩着对方的汽球，并连接自己的汽球不破，或者至少破，赢了。

　　23.大PK

　　每组派一男一女，站在报纸上，PK，输的要半数报纸再设法站上去，呵呵空间越来越小两人越来越近，气氛必然活跃。

　　24.三球

　　道具:每组1个大桶(用于接球);40个网球(放在袋子或盒子里)

　　步骤：1.每组合作伙伴都要面向某个目标站好，目视前方，不能以左顾又盼，更不能以回头。接着，把装有40个网球的袋子交给他。把桶放在他死后，桶和人的距离大约是10米。小心不要把桶放在自愿者的后面，让它稍微偏离一下。告诉他的任务是把球扔进死后的桶里，至少要把3个球扔进去才算成功。告诉他不要回头看看自己的球是否进了，落在了哪里。四、让其他队员告诉他如何调整投掷的力量和目标，以便进球。最短时间内获胜。

　　25.传球

　　a事先了解同组人的三个主要信息:1)、公司和年限2)、最骄傲的事情;3)、最开心最喜欢的事情。

　　b音乐传球，1)第一轮:同组传球音乐停止，球在谁手里，谁上台攻略本组一个成员的环境。可以来2-3次2)第二轮:同组传球音乐停止，球在谁手里，谁上台攻略本组三个成员的环境。可以来1-2次3)第三轮:群体传球音乐停止，球在谁手里，谁上台攻略另一组三个成员的环境。可以来2-3次。

　　26.泡泡糖

　　主持召集几个人上台，人数最好是奇数，当大家准备好的时候，主持喊泡泡糖大家都要回应粘什么，主持随机想到身体的某一部分，台上的人就要两个人一组接触主持说的部分。就像主持人说左脚心一样，那么台上的人就要两个人一组接触左脚心。而且找不到火伴的人也会被裁减出来。在台上剩下的偶数时，主持人要充任一个人在这里，让步队一直连接奇数人数。最终剩下的两个人都赢了。由于比赛没有技术和智力上的困难，所以在赢得比赛的人拿到奖品时，也可以稍微刁难一下，就像让他站在椅子上用身体表示一个字(可以他的名字等等)。这个游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有必然的可执行性，如果不慎喊出上唇，生怕大家都会笑晕。

　　27.年会游戏

　　活动举办时间5分钟，各队抽出3名选手，2名选手双脚绑在一起，另一名选手拿着啤酒瓶、小盆，比赛结束后绑在一起的2名选手拿着小碗向鸡盆跑去，装满后向各队的另一名选手将鸡食倒入小盆中，将啤酒瓶选手迅速将小盆中的鸡食放入啤酒瓶中，那支啤酒瓶最多获胜。(工具:绳子3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、米)

　　28.层层加码

　　建造30个长、宽、500px、高1m的泡沫矩形体作为栋梁，每三个并排成一层，十层塔交织在一起。加入游戏者三个报酬组，分三组。依次抽取以下矩形体放在最上面，一直向塔倾斜，倾斜前的一组就赢了。为了抢眼，梁一般会包装红色即时贴，顶面和地面贴有客户标志或产品。音乐搭配很重要，尤其是后期。当需要搭人梯时，重要的音乐会加倍刺激现场氛围。

　　29.明星签名

　　对于不太熟悉的人来说，这是一款一路比力好用的暖场游戏。每个人都会发表一张表格，上面有一些比力有趣的问题，比如左撇子的人是-，喜欢洗澡时唱歌的人是-，然后要求所有人在音乐结束前找到合适的人，请他们在表格上签字，先签字的人可以得到奖励，音乐结束未完成的人可以得到奖励。乐曲结束后，主持人要进行查抄，主要目标是随机采访，衬托气氛。

　　30.大树和松鼠

　　1.提前分组，三人一组。他们打扮成大树，面对对方，伸出双手做一个圆圈;一个人打扮成松鼠，站在圆圈中间;指导老师或其他不成对的学生担任临时人员。

　　2.指导老师喊松鼠，大树不动。扮演松鼠的人必须离开原来的大树，重新选择其他大树;指导老师或临时人员会临时扮演松鼠，插入大树，下单的人应该表演节目。

　　3.喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人必须离开原来的伙伴重组成一对大树，并圈住松鼠，指导老师或临时人员应该临时扮演大树，落单的人应该表演节目。

　　4.指导老师喊地震，所有扮演大树和松鼠的人都被打散重组。扮演大树的人也可以扮演松鼠，松鼠也可以扮演大树，指导老师或其他不成对的人也可以插入团队表演节目。

　　31知你识我

　　帮助成员了解团体;制定规则，督促成员遵守团体规范;促进成员相互了解。

　　活动准备:团体辅导室，可移动椅子。

　　活动过程:指导老师让团队所有成员在房间里自由行走，看到其他成员，微笑握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多的和其他成员握手。当指导老师说:停下来!每个成员面对或握手的是你的朋友，两个人一组，面对面坐下，自我介绍。介绍的内容包括:姓名、身份、性格特征、个人兴趣、家庭情况、个人愿意让对方了解的相关自我介绍。每人3分钟，然后聊几分钟。当对方介绍时，听众要全身心投入，通过语言和非语言观察尽可能多的了解对方。

　　活动知你知我希望在一定程度上帮助大家更好的了解身边的同学，促进人际关系的产生和发展，为以下活动铺平道路。

　　32.信任纽带

　　活动目标:促进成员互动;帮助成员建立信任;促进相互理解和接受。

　　活动准备:提前选择盲行路线;几个眼罩(围巾或丝巾)。

　　活动过程:两组成员，一组成为盲人，一组成为帮助盲人的人。盲人蒙上眼睛，原地转了三圈，暂时失去了方向感。然后在帮助人的帮助下，沿着制定路线，在室内练习。期间不能说话，只能用手势，动作帮助盲人体验各种感受。练习结束后，他们坐下来交流自己的感受。然后交换角色，然后互相交流。

　　在活动信任之旅中，我相信每个人都对团队有深刻的信任。有了信任，我们在交流中情绪部分增加，人际关系发展良好。通过以下活动继续推广。

　　33.同舟共济

　　活动目标:促进成员合作;培养成员之间的创新思维，努力克服困难;提高团队凝聚力。

　　活动准备:准备几张报纸。

　　活动过程:活动开始时，指导老师要求把报纸铺在地上，代表海洋中的一艘船。现在需要8个团体成员同时站在船上，一个也不能少，一定要和生死共命运。然后让成员想尽办法让成员同时上船。成员可以在行动前充分讨论并提出最佳计划。完成任务后，指导老师可以要求减半报纸。随着难度的增加，成员的努力会越来越强。

　　通过活动同舟共济，促进团队合作，使成员更加和谐。同时，通过活动在适应性方面取得了进步。

　　34.相亲相爱

　　活动目标:温暖团体氛围;增加团体的信任和向心力;体验亲密感。

　　活动准备:音响设备;纸笔每人一份。

　　活动过程:导师让学生围成一个圈子，说:在团体中，我们就像一个家庭，需要相互支持、关心和帮助。每个人的行为都会对营造和谐的氛围产生影响，良好的氛围会促进成员的自我开放和信任。

　　以下音响播放歌曲《相亲相爱一家人》，指导老师带领大家做手语操，边唱边做。最终，请我们每个成员，在歌声中，说出自己的心理话语。

　　35.快乐传递(你来比划我猜的强化版)

　　参与者：全体分组参与。

　　时间:15分钟。

　　道具:5个便签纸团。

　　比赛内容：一组成员朝一个方向站立，第一人后转，工作人员随机发写题目的便签，看完之后按顺序收下。第二个人转身，第一个人用肢体语言表达，然后转身，由第二个人给第三个人表演，以此类推，最后一个人看完表演后，说出前人的表达意思。最后一个人说加10分，倒数第二个加8分，等等。